Как избежать болезней сердца

Сегодня наша жизнь полна стрессов, которые негативно влияют на состояние здоровья. А заболевание сердца является основной причиной инвалидности и летальности. Поэтому необходимо четко понимать важность данной проблемы в современном мире и знать, какие меры необходимо принимать для предотвращения сердечных недуг.

Большое количество людей погибают от болезней системы кровообращения. Главной причиной является неправильный образ жизни и стресс. 

Ишемическая болезнь сердца занимает первое место среди кардиозаболеваний. Именно из-за ее возникновения чаще всего случаются инфаркты, а также летальные исходы. 

В последние годы заметно увеличивается количество заболеваний сердечнососудистой системы. Это связано с тем, что население поглощается стрессом, у людей наблюдается лишний вес, мужчины и женщины курят. По причине большой занятости люди не следят за своим здоровьем, из-за этого невозможно выявить ранние стадии заболевания, для того чтобы держать болезнь под контролем и предупредить негативные последствия.

Если вы обнаружили у себя такие симптомы, как головная боль, боли в сердце, головокружение, отеки и одышка, срочно обратитесь к врачу.

Даже если вы себя прекрасно чувствуете, во избежание каких-либо проблем в будущем, вам следует проходить осмотр ежегодно. В профилактическое обследование входят:

• общий анализ крови и анализ крови на сахар
• общий анализ мочи
• измерение внутриглазного и артериального давления
• диагностика сердца
• рентгенологическое исследование легких
• осмотр у терапевта и стоматолога.

Помимо этого, женщинам необходима консультация у гинеколога и обследование молочных желез, а мужчинам (старше 45 лет) – осмотр и прием уролога.
Человек, который будет проходить ряд этих процедур, сможет легко контролировать и понимать, что происходит с его организмом.
Чтобы снизить риск заболеваний, следите за своим образом жизни: занимайтесь физическими упражнениями, откажитесь от курения, внесите в рацион питания правильные и полезные продукты.