Полезные продукты на страже сердечных заболеваний
На сегодняшний день пациенты обращаются к врачам с сердечными болезными намного чаще, нежели это было раньше. Для того, чтобы предотвратить возникновение многих болезней, важно не только соблюдать рацион, но и регулярно употреблять полезные продукты. А также проводить диагностику болезней сердца и сосудов.
Итак, какие продукты помогут забыть о возникновении болезней сердца:
- Лосось. Благодаря высокому содержанию жирных кислот и омега-3
- Фасоль. Белая или цветная, выбирайте на свой вкус и обогащайте свой организм полезной клетчаткой
- Черный шоколад. Этот пункт наверняка понравится всем сладкоежкам, но еще больше порадует то, что в шоколаде с максимальным содержанием какао есть антиоксиданты, которые препятствуют пагубному влиянию свободных радикалов на организм
- Овсянка. Как известно, богата на витамины и минералы
- Нежирное молоко. А как же без кальция?
- И, конечно, овощи, ягоды и фрукты. Лучшего натурального источника витаминов и энергии не отыскать!
Все указанные продукты доступны, вкусные и невероятно полезные. Они положительно влияют на общее состояние организма, в разы уменьшая возможность возникновения заболеваний сердца. Совмещайте их по своему вкусу и не забывайте про своевременную диагностику состояния сердца.
Расскажи о услуге в социальных сетях:
Другие статьи по этой теме
Лимфостаз
Лимфостаз - патологическое состояние, возникающее в результате нарушения проходимости лимфатического сегмента сосудистого русла. Лимфостаз может возникать в любой области тела, но чаще всего он локализируется именно на нижних конечностях, чему способствует большое количество факторов риска.
Тромбоз воротной вены: лечение, симптомы, причины
В развитии патологии играет роль комбинация местных факторов и системной предрасположенности к тромбозу.
Сердечная недостаточность
Сердечная недостаточность возникает из-за перегрузок и переутомления сердца.
Выделяют следующие характерные признаки:
одышка, приступы удушья, тахикардии, кашель (с кровяными выделениями), цианоз, боль в правом подреберье, отекание конечностей, понижение диуреза, общая слабость и состояние утомлённости.
Выделяют следующие характерные признаки:
одышка, приступы удушья, тахикардии, кашель (с кровяными выделениями), цианоз, боль в правом подреберье, отекание конечностей, понижение диуреза, общая слабость и состояние утомлённости.