Как можно снизить сахар на 3-5 делений без препаратов

Метод является очень простым и в то же время действенным. В основе его лежит процесс использования сахара мышцами организма с применением физических упражнений.
Известно, что при работе всех мышц организма используется сахар в крови как энергетический потенциал. Чем больше мы двигаемся, тем больше используют мышцы сахар.
Чтобы убедится в действенности данного метода, используйте его для примера на себе предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Итак, примите горизонтальное положение и полежите так 10-15 минут. Замерьте сахар с помощью глюкометра. Запишите его на бумаге. Примите положение стоя, и в умеренном темпе походите по комнате 3-5 минут. Затем стоя делайте упражнения с головой качая в разные стороны, не применяя сильных движений. Вообще при занятиях не делайте резких движений. Крутите головой одну минуту. Переходите на упражнения на руках также раскачивая их в сторону и верх. Это упражнения также делайте одну минуту. Не отдыхая начните вращать тазом в разные стороны примерно одну две минуты. Осторожно, не делая резких движений, выполните по 3-5 наклонов вперед и назад. В конце сделайте по возможности 3-5 полных приседаний. Проведите небольшую походку на месте в течение одной двух минут, сделайте 5-6 очень глубоких вдоха и выдоха.
Примите положение, лежа и полежите 5 минут. Замерьте сахар глюкометром и убедитесь в понижении показателей. Сахар снизится как минимум на 3-5 делений.
Если у вас организм способен выдержать более тяжелые нагрузки, то этим методом можно снизить показатели сахара в крови на 5-8 делений. Но предварительно посоветуйтесь с вашим врачом.
Удачи и здоровья вам.
Расскажи о услуге в социальных сетях:
Другие статьи по этой теме

Гипотиреоз - патология эндокринной системы, при которой происходит нарушение секреторной функции щитовидной железы, в результате чего наблюдается дефицит тиреоидных гормонов. Это самое распространенное эндокринное заболевание.

Знаете, какая сейчас самая опасная болезнь? Нет, это не гепатит С, не рак и даже не очередной свиной грипп. На данный момент, по мнению медиков, заболевания, которые приносят больше всего вреда здоровью человека – это сахарный диабет и ожирение.
Лечение прыщей у подростков

Юношеский возраст связан не только с новым мироощущением, но и с таким неприятным явлением, как акне. Не у каждого подростка появляется желание идти к врачу-дерматологу, и тогда сразу возникает вопрос – как лечить прыщи на лице дома.

Юношеский возраст связан не только с новым мироощущением, но и с таким неприятным явлением, как акне. Не у каждого подростка появляется желание идти к врачу-дерматологу, и тогда сразу возникает вопрос – как лечить прыщи на лице дома.