Как можно снизить сахар на 3-5 делений без препаратов

Сахарный диабет по праву считается болезнью века. Хотя наряду с этой болезнью существуют, и другие болезни, которые также распространены по всему миру. Медицинские работники утверждают, что при сахарном диабете можно прожить достаточно длинную и качественную жизнь при соблюдении определённых правил. В статье приводится простой пример снижения сахара на 3-5 деления, не принимая при этом сильнодействующих препаратов.

 Метод является очень простым и в то же время действенным. В основе его лежит процесс использования сахара мышцами организма с применением физических упражнений.

 Известно, что при работе всех мышц организма используется сахар в крови как энергетический потенциал. Чем больше мы двигаемся, тем больше используют мышцы сахар.

 Чтобы убедится в действенности данного метода, используйте его для примера на себе предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Итак, примите горизонтальное положение и полежите так 10-15 минут. Замерьте сахар с помощью глюкометра. Запишите его на бумаге. Примите положение стоя, и в умеренном темпе походите по комнате 3-5 минут. Затем стоя делайте упражнения с головой качая в разные стороны, не применяя сильных движений. Вообще при занятиях не делайте резких движений. Крутите головой одну минуту. Переходите на упражнения на руках также раскачивая их в сторону и верх. Это упражнения также делайте одну минуту. Не отдыхая начните вращать тазом в разные стороны примерно одну две минуты. Осторожно, не делая резких движений, выполните по 3-5 наклонов вперед и назад. В конце сделайте по возможности 3-5 полных приседаний. Проведите небольшую походку на месте в течение одной двух минут, сделайте 5-6 очень глубоких вдоха и выдоха.

Примите положение, лежа и полежите 5 минут. Замерьте сахар глюкометром и убедитесь в понижении показателей. Сахар снизится как минимум на 3-5 делений.

 Если у вас организм способен выдержать более тяжелые нагрузки, то этим методом можно снизить показатели сахара в крови на 5-8 делений. Но предварительно посоветуйтесь с вашим врачом.
Удачи и здоровья вам.