Климакс у женщин

В отличие от мужчин, репродуктивный возраст женщин очень ограничен. Беспокойные мысли о приближающемся климаксе появляются на пороге сорокалетия, часто вгоняя представительниц прекрасного пола в депрессию. Так ли страшна менопауза и к чему стоит морально быть готовой?
Процесс «отключения» репродуктивной системы очень продолжителен и по времени занимает не один год. Первые тревожные звоночки могут появиться задолго до последнего месячных, а полностью процесс завершается через несколько лет.

Признаки менопаузы
Дискомфорт, связанный с приближающимся климаксом, сопровождает далеко не всех женщин, однако следует знать, какие симптомы ему присущи.
Приливы
До нескольких раз в сутки женщины ощущают горячие приливы, лицо и тело буквально «горит», часто появляются красные пятна по телу. Этот симптом является одним из самых частых.
Слабость
Снижение продуктивности и упадок сил — нормальное явление в период менопаузы, которое со временем пройдёт. Связана такая слабость с гормональными процессами в организме.
Набор веса
Метаболизм замедляется и вес может начать увеличиваться даже несмотря на отсутствие изменений в питании. Постарайтесь в этот период не злоупотреблять лишними калориями, чтобы не усугублять ситуацию. Легкие физические нагрузки тоже пойдут на пользу.
Болезненность при половом акте
Из-за гормональных перестроек в организме во влагалище может усиливаться сухость, что и может приводить к неприятным или даже болезненным ощущениям при интимной близости.
Перепады настроения
Процессы, происходящие в организме, влияют не только на физическое состояние, но и на психоэмоциональное. Апатия, сентиментальность, хандра или даже раздражительность могут сопровождать этот непростой период в жизни женщины.
Бессонница
Почти треть женщин испытывает проблемы со сном перед приближающимся климаксом. Трудности с засыпанием, проблемы с утренним подъемом и бессонница - одни из самых распространённых причин.

Несмотря на кажущуюся очевидность симптомов, часто процесс менопаузы долго остаётся незамеченным, и женщины начинают осознавать происходящее только после отсутствия менструаций продолжительное время.
Чтобы купировать беспокоящие симптомы, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу. Щадящая гормональная терапия, а также назначение необходимых витаминов и минералов помогут прожить этот период с максимальным комфортом для женщины.