Почему женщины болеют депрессией вдвое чаще мужчин

Депрессия — это серьёзное психологическое нарушение, которое проявляется подавленным эмоциональным фоном, отсутствием жизненной энергии, а в запущенных стадиях даже не желанием жить. Это одно из самых распространённых расстройств, но статистика показывает, что женская половина страдает от депрессии вдове чаще мужчин.

Почему женщины болеют депрессией чаще

На самом деле существует целый ряд физиологических и психологических особенностей:

Гормоны — природа наградила девушек способностью к деторождению, а вместе с этим и гормональными перестройками, которые напрямую связаны с психоэмоциональным состоянием. Сюда относится:

1) ПМС — сопровождается сильными перепадами настроения, болями в суставах и мышцах, периодическими приливами агрессии, а также снижением работоспособности.

2) Беременность — сопровождается сильными изменениями гормонального фона, тошнотой, головокружениями. Именно в этот период женский организм ощущает хроническую усталость и сильно подвержен тревожному расстройству.

3) Роды и материнство — важный этап в жизни каждой женщины, но помимо уже привычных гормональных перепадов — добавляется постоянный недосып, смена режима дня, стресс и усталость. Появляется множество новых проблем, с которыми предстоит справиться новоиспечённой маме. И конечно, отсутствует время на уединение и психологическую разгрузку.

4) Климакс — менопауза приносит с собой множество неудобств. Переживания о возрасте, недосыпы, приливы и перепады настроение. В этот период женский организм — прекрасная мишень для депрессии.

Физиология — в силу своих физических особенностей и воспитания, женщины сложнее переживают проблемы как на работе, так и в личной жизни. Прекрасный пол намного ярче эмоционально переносит любые события. Мужчин же с самых пелёнок учат сдерживать свои эмоции, быть сильными и выносливыми. Следовательно, стресса в их жизни намного меньше.
Комплексы — именно девушки по своей природе воспринимают критику намного острее мужчин. Постоянное недовольство своей внешностью, фигурой напрямую связано с подавленным настроением и регулярной хандрой. Нарушением пищевого поведения, из-за переживаний о собственном весе, страдает огромный процент женщин. А основной процент мужчин, в свою очередь, не так зависит от общественного мнения и умеет принимать себя со всеми недостатками.
Безопасность — женщины постоянно беспокоятся о собственной безопасности. К сожалению, природа не наградила прекрасную половину, способностью физически постоять за себя. Очень много женщин пострадало от насилия. Поэтому возвращаясь с работы поздно ночью или оставаясь дома в одиночку, девушки находятся в постоянном напряжении и испытывают немалый стресс.
Двойная нагрузка — реальность такова, что женщина помимо работы имеет ряд обязанностей по дому: уборка, готовка, стирка, глажка и многое другое. Вечный «день сурка» и множество задач, ведёт к выгоранию и нервным срывам.
Не стоит относиться к депрессии скептично. Это не просто плохое настроение или грусть без повода, а самая настоящая болезнь, требующая квалифицированной помощи специалиста.