Витамины при менструации

Большинство производителей пищевых добавок говорят так: примите витамины, и боль во время месячных будет мягче или полностью исчезнет. Этого не достаточно! Необходимо знать еще несколько нюансов.

У некоторых женщин ежемесячное кровотечение сопровождается сильной болью. Эту боль можно уменьшить, если включить определенные продукты в свой рацион. Это, например, соя. А витамин B может помочь при усталости. Также, нужно разнообразить свой рацион свежими фруктами, клюквой или орехами. Когда же это не помогает, нужно рассмотреть прием эффективных гормональных препаратов. Предварительно нужно записаться на прием к врачу гинекологу, там он может порекомендовать пациентам гормональные контрацептивы, которые подавляют активность яичников. Следовательно, месячные становятся менее болезненным. Иногда необходимо принять анальгетики – препараты для снятия боли.