Диагностика дома

Врачи советуют каждый год проходить обследования, чтобы не пропустить первые признаки болезней и своевременно начать лечение. Но наблюдать за состоянием здоровья полезно и между плановыми визитами к доктору. С помощью простых тестов можно выявить заболевания ещё до появления первых симптомов.

Анемия

Перед зеркалом нужно оттянуть нижнее веко и посмотреть на цвет внутреннего века. В норме оно ярко-розового цвета. А бледно-розовые и жёлтые оттенки указывают на анемию. Если, кроме того, есть повышенная утомляемость или одышка, придётся сдать анализ крови, чтобы проверить уровень гемоглобина.

Инсульт и деменция

Нужно стать, согнуть одну ногу в колене и засечь время. Если человек смог продержаться 20 секунд и дольше, то ранняя деменция и сосудистая катастрофа ему не грозят. Трудности балансирование на одной ноге нередко вызваны повреждением мелких сосудов головного мозга.

Слух

Нужно сесть в тихой комнате и потереть пальцами одной руки друг о друга у самого уха. Слышен звук. Потом отвести руку в сторону на расстояние 15 см и снова потереть пальцами. Если человек слышит звук трения – со слухом у него всё в порядке. Проверить таким образом можно и второе ухо.

Диабет

Нужно предложить помощнику касаться голой стопы поочерёдно тупым и острым концом карандаша. Испытуемый, не глядя, должен определить, каким концом помощник коснулись его пятки. Не чувствует прикосновений в полной мере тот, у кого мелкие сосуды на стопе работают плохо. Пониженная чувствительность может указывать на невропатию – повреждение нервов из-за сахарного диабета.

Болезни сердца и сосудов

Нужно быстро подняться по лестнице на 10 ступенек, читая при этом какое-либо стихотворение либо разговаривая по телефону. Если после подъёма участилось сердцебиение и сбилось дыхание, значит, сердце, лёгкие и сосуды не справляются с нагрузкой.

Диагностика по моче

О состояние здоровья можно узнать, если присмотреться к цвету мочи. Конечно, точный диагноз в этом случае поставить нельзя, но можно успеть и вовремя обратится за медицинской помощью.

Объём

Все нарушения работы почек или мочевого пузыря, прежде всего сказываются на выработке мочи. Обычно она становится значительно меньше, хотя позывы к мочеиспусканию учащаются. А сильное увеличение объёма мочи сигнализирует о сахарном диабете.

Цвет

Цвет мочи в норме соломенно-жёлтый.
1. Если она становится красноватого оттенка, то в мочу попала кровь. Такое случается при воспалительных процессах почек или мочевыводящих путей. Хотя такой цвет появляется и после употребления свеклы.
2. Коричневый оттенок урины сигнализирует о заболеваниях печени.
3. Мутная, иногда с гноем моча – симптом инфекции почках, мочевом пузыре или мочеточниках. Требуется срочно идти в больницу.

Запах

1. Запах тоже имеет значение. Если моча пахнет аммиаком, то это означает, что серьёзно больны почки.
2. При запахе ацетона надо обратиться к эндокринологу. Это симптом запущенного сахарного диабета.